Știm că acesta este un moment îngrijorător pentru toată lumea și că este posibil să aveți îngrijorări speciale dacă sunteți însărcinată sau aveți un copil sau aveți copii.Am reunit sfaturile despre coronavirus (COVID-19) și îngrijirea lor, care sunt disponibile în prezent și le vom continua să actualizăm pe măsură ce știm mai multe.
Coronavirus (COVID-19) și îngrijirea copilului tău
Dacă aveți un copil mic, continuați să urmați sfaturile de sănătate publică:
- Continuați să vă alăptați copilul dacă faceți acest lucru
- Este important să continuați să urmați sfaturile de somn mai sigur pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS)
- Dacă prezentați simptome de coronavirus (COVID-19), încercați să nu tușiți sau să strănutați cu copilul dumneavoastră.Asigurați-vă că se află în propriul spațiu separat de dormit, cum ar fi un pătuț sau un coș Moise
- Daca bebelusul tau nu se simte bine din cauza racelii sau a febrei, nu fi tentat sa-l impachete mai mult decat de obicei.Bebelușii au nevoie de mai puține straturi pentru a-și scădea temperatura corpului.
- Cereți întotdeauna sfatul medicului dacă sunteți îngrijorat pentru copilul dumneavoastră – fie legat de coronavirus (COVID-19) sau de orice altă problemă de sănătate
Sfaturi pentru coronavirus (COVID-19) în sarcină
Dacă ești însărcinată, asigură-te că ești la curent cu sfaturile, care se schimbă continuu:
- Femeile însărcinate au fost sfătuite să limiteze contactul social timp de 12 săptămâni.Aceasta înseamnă evitarea adunărilor mari, a adunărilor cu familia și prietenii sau întâlnirile în spații publice mai mici, cum ar fi cafenele, restaurante și baruri.
- Continuați să vă păstrați toate programările prenatale cât timp vă simțiți bine (nu vă mirați dacă unele dintre acestea sunt telefonice).
- Dacă nu vă simțiți bine cu semne de coronavirus (COVID-19), sunați la spital și asigurați-vă că le spuneți că sunteți însărcinată.
Coronavirus (COVID-19) și îngrijirea dumneavoastrăcopii
Dacă aveți unul sau doi sau mai mulți copii, continuați să urmați sfaturile de sănătate publică:
l Nu te poți baza pe copii pentru a aduce în discuție subiecte dificile.deci trebuie sa te prezinti ca sursa de informatii.
lPăstrați informațiile simple și utile,tîncercând să mențină conversația productivă și pozitivă.
lValidați-le preocupărileși lasă-le să știe că sentimentele lor sunt reale.Spuneți copiilor că nu ar trebui să fie îngrijorați și încurajați-i să-și exploreze sentimentele.
lPăstrați-vă informat pentru a putea fi o sursă de încredere. Aceasta înseamnă, de asemenea, să practici ceea ce predici.Dacă ești îngrijorat, încearcă să rămâi calm în preajma copiilor tăi.În caz contrar, ei vor vedea că le ceri să facă ceva pe care nu îl respecti singur.
lFii plin de compasiuneșiai răbdare cu ei și respectă rutinele normale cât mai mult posibil.Acest lucru este deosebit de important atunci când copiii stau acasă și întreaga familie este în spații apropiate pentru o lungă perioadă de timp.
În cele din urmă, urează-ne tuturor și lumii întregi să ne putem recupera curând de această boală!
Ai grijă!
Ora postării: 26-apr-2020